Fitness & Personal Training

Dit is de basisopleiding (Fitnesstrainer A genoemd) voor iedereen die in de fitness wil werken. Je leert over het menselijk lichaam, het maken van trainingsschema’s, trainingsmaterialen en het geven van instructie.

Dit is een basisopleiding tot personal trainer (een vervolg op Fitnesstrainer A). Je leert hoe een klant op individuele basis te begeleiden en programma’s te maken die aansluiten op iemands specifieke behoeften.

Deze wereldwijde bekende personal trainer opleiding uit Amerika leert jou via het Optimal Performance Training (OPT) model op een hoog niveau personal training te geven. Deze opleiding is in het Nederlands te volgen. 

Deze opleiding leert jou welke functionele trainingsvormen en fitnessmaterialen het beste geschikt zijn voor jouw klant. Je leert om trainingen effectiever, gevarieerder en uitdagender te maken.

Deze opleiding leert jou om klanten te helpen met veel voorkomende blessures en klachten aan het bewegingsapparaat. Leer dankzij bewegingsanalyses een corrigerend trainingsprogramma op te stellen.

Deze opleiding leert jou alles over het werken en training geven met een Kettlebell. Je leert om met een juiste techniek veelzijdige, uitdagende en verantwoorde trainingen te verzorgen voor diverse doelgroepen.

Deze opleiding leert jou om als Trojan Workout Instructeur gewone mensen te helpen om buitengewone resultaten te behalen. Leer hoe klanten  effectief te trainen, zichzelf uit te dagen en om steeds te sterker worden: zowel mentaal, fysiek als spiritueel. 

Deze opleiding leert jou om op een veilige, verantwoorde en effectieve manier Electro Myo Stimulatie (EMS) training te verzorgen. Leer over trainingen voor het hele lichaam of voor speciale spiergroepen op een vaste locatie of mobiel voor klanten tussen de 16 en 85 jaar.

Deze opleiding leert jou hoe je door oefeningen met het eigen lichaamsgewicht optimaal kan trainen. Je leert verschillende (outdoor) toestellen hier voor in te zetten zodat je op verschillende niveau's klanten kunt begeleiden.