NASM Personal Trainer

Mensen die verdieping zoeken om als personal trainer of personal coach individuele klanten op een hoger niveau te begeleiden. 

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je basiskennis (niveau 3) te bezitten op gebied van anatomie, fysiologie en trainingsleer.  Dat kan bijvoorbeeld door de NL Actief erkend Fitnesstrainer A, EREPS level 3 opleiding doorlopen te hebben of een ander relevant diploma waaruit blijkt dat je deze basiskennis beheerst. Je moet ten tijde van het examen tenminste 18 jaar oud zijn.

• NASM Houdingsanalyse
• Het Optimal Performance Training (OPT) model 
• Flexibiliteitstraining
• Cardiorespiratoire training
• Core training
• Balanstraining
• Reactie training
• Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
• Krachttraining
• (functionele) Testen en metingen
• Samenstellen van geïndividualiseerde programma’s
• Voeding
• Gedragsverandering
• Een klantenkring opbouwen

Het theorie-examen van de NASM Certified personal trainer opleiding bestaat uit een online theorietoets en het uitwerken van een casus.
  
Online theorietoets: je maakt een online examen van 100 meerkeuzevragen. Je hebt de keuze uit twee versies:
1. het Europees erkende diploma, dit examen is in het Nederlands of in het Engels.
2. Het Amerikaanse erkende diploma, dit examen is alleen in het Engels. Voor dit examen dien je in het bezit te zijn van een geldig CPR/AED certificaat.

Casus: Op basis van gegevens en testresultaten van een fictieve klant maak je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma.

Praktijkexamen

Dit examen bestaat uit het in de praktijk geven van een personal training. Je dient hiervoor zelf een klant mee te nemen.

Je behaalt een Europe Active erkend diploma op EREPS level 4 niveau. Hiermee kun je dus behalve in Nederland ook in andere Europese landen werken als personal trainer. In sommige landen kunnen er aanvullende eisen worden gevraagd.
Kies je voor het Amerikaanse erkende diploma dan is je diploma ook erkend door de NCCA (National Council for Curriculum and Assessment). Met dit diploma kun je als personal trainer ook in Amerika werken.

1. de nasm totaal praktijkopleiding (Europees erkend)

Je start dan de opleiding op een door jouw gekozen locatie en datum en doorloopt de theorie en praktijkopleiding tegelijkertijd.  Naast het volgen van de lessen komt er ook zelfstudie en stage bij kijken (4-8 uur per week). Je kan bij de keuze theorie-examen kiezen tussen Nederlands Europees erkend, Engels Europees erkend of NCCA/Engels Europees en USA erkend. Bij deze laatste zijn er extra voorwaarden, waaronder een geldig CPR/AED diploma wat je moet kunnen tonen tijdens het theorie-examen.

2. in twee stappen (Europees erkend) 

Hierbij kies je ervoor om eerst de theorie volledig online te volgen en daarin online examen te doen en je kiest daarna pas, wanneer je de praktijkopleiding volgt.  De voordelen zijn, je kan eerst volledig op de theorie focussen en daarna volledig op de praktijk EN je betaalt in twee keer, in de plaats van in een keer. Je kan bij de keuze theorie-examen bij deze optie ook kiezen tussen Nederlands Europees erkend, Engels Europees erkend of NCCA/Engels Europees en USA erkend. Bij deze laatste zijn er extra voorwaarden, waaronder een geldig CPR/AED diploma wat je moet kunnen tonen tijdens het theorie-examen.

3. alleen de nasm online zelfstudie met een online examen

Kies je voor deze optie, dan kies je voor een uitsluitend Engels online studieprogramma (bij optie 1 en 2 ontvang je ook een Nederlandse vertaling), en bereid je je middels zelfstudie voor op het theorie-examen. Eenmaal goed voorbereid stem je met de opleider af wanneer je het theorie-examen gaat maken. Je kan bij de keuze theorie-examen is in het Nederlands of in het Engels en hier ook kiezen voor het NCCA/USA erkende examen. Als je het theorie-examen behaald (online toets met 100 meerkeuzevragen) ontvang je het NASM Certified Personal Trainer certificaat. Omdat je bij deze optie geen casustoets en praktijkexamen doet, ontvang je geen Europees erkend PT diploma.