NASM Personal Trainer

Mensen die verdieping zoeken om als personal trainer of personal coach individuele klanten op een hoger niveau te begeleiden. 

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je in het bezit te zijn van een NL Actief erkend Fitnesstrainer A, EREPS level 3 certificaat of ander relevant diploma waaruit blijkt dat je de basiskennis anatomie, fysiologie en trainingsleer beheerst. Je moet ten tijde van het examen tenminste 18 jaar oud zijn.

• Het Optimal Performance Training (OPT) model 
• Flexibiliteitstraining
• Cardiorespiratoire training
• Core training
• Balanstraining
• Reactie training
• Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
• Krachttraining
• (functionele) Testen en metingen
• Samenstellen van geïndividualiseerde programma’s
• Voeding
• Gedragsverandering
• Een klantenkring opbouwen

Het theorie-examen van de NASM Certified personal trainer opleiding bestaat uit een online theorietoets en het uitwerken van een casus.
  
Online theorietoets: je maakt een online examen van 100 meerkeuzevragen. Je hebt de keuze uit twee versies:
1. het Europees erkende diploma, dit examen is in het Nederlands of in het Engels.
2. Het Amerikaanse erkende diploma, dit examen is alleen in het Engels. Voor dit examen dien je in het bezit te zijn van een geldig CPR/AED certificaat.

Casus: Op basis van gegevens en testresultaten van een fictieve klant maak je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma.

Praktijkexamen

Dit examen bestaat uit het in de praktijk geven van een personal training. Je dient hiervoor zelf een klant mee te nemen.

Je behaalt een Europe Active erkend diploma op EREPS level 4 niveau. Hiermee kun je dus behalve in Nederland ook in andere Europese landen werken als personal trainer. In sommige landen kunnen er aanvullende eisen worden gevraagd.
Kies je voor het Amerikaanse erkende diploma dan is je diploma ook erkend door de NCCA (National Council for Curriculum and Assessment). Met dit diploma kun je als personal trainer ook in Amerika werken.

1. Via een erkende opleider

Als je graag les wilt krijgen over de stof die bestudeerd moet worden en via een ervaren professional wilt leren hoe je in de praktijk personal training of personal coaching geeft kun je hulp krijgen van een erkende opleider. Deze opleider verzorgt theorie- en praktijklessen om je voor te bereiden op de examens. Vaak komt er naast het volgen van de lessen ook zelfstudie bij kijken (6-10 uur per week). Een voordeel van deze opleidingsroute is dat je een erkend diploma kunt halen.

2. Zelfstudie en een online examen

Via een Engels online leerprogramma bereid je je middels zelfstudie voor op het theorie-examen. Eenmaal goed voorbereid stem je met de opleider af wanneer je het theorie-examen gaat maken. Het theorie-examen is in het Nederlands of in het Engels.
Indien je het theorie-examen behaald (online toets met 100 meerkeuzevragen) ontvang je het Certified Personal Trainer certificaat van NASM. Omdat je niet de casustoets en het praktijkexamen hebt gemaakt ontvang je geen erkend diploma van Europe Active of de NCCA. Je beheerst alleen aantoonbaar de theoretische kennis. Dit kan voor fitnessclubs een belemmering vormen om jou aan te stellen als personal trainer.