Hieronder tref je meer informatie over de opleiding Stress en Slaapmanagement:
Voor wie
Fitnesstrainers, personal trainers, gewichtsconsulenten of leefstijlcoaches die zich willen specialiseren in stress en slaapmanagement.
Toelating
Er wordt geen specifieke vooropleiding gevraagd om aan deze opleiding deel te nemen.
Inhoud van de opleiding
- Wat is stress en wat veroorzaakt stress?
- Wat zijn de fysiologische effecten en gevolgen van (chronische) stress?
- Hoe stress inzichtelijk te maken bij klanten en stress beter leren managen?
- Wat is bioritme en hoe kun je deze optimaliseren?
- Wat is het nut van slapen en wat gebeurt er tijdens onze slaap?
- Hoe kun je onze slaap verbeteren?
Examens
Er wordt geen examen afgenomen bij deze opleiding. Een 100% deelname geeft recht op het certificaat.
Erkenning
Na het volgen van deze opleiding ontvang je een - door de opleider zelf uitgegeven - certificaat. Bij sommige opleiders is deze opleiding erkend door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (4,5 nascholingspunten).
Opleidingsroutes
Deze opleiding wordt via klassieke lessen al dan niet ondersteund door (online) lesmateriaal verzorgd. Ook is er de mogelijkheid om de opleiding middels 'live' online lessen te volgen.
