Hieronder tref je meer informatie over de opleiding Sport Performance Trainer:
Voor wie
Fitnesstrainers, personal trainers, sportmasseurs, fysiotherapeuten, (herstel)trainers, sportverzorgers en andere sportprofessionals die zich willen specialiseren als Sport Performance Trainer.
Toelating
Een vooropleiding of ervaring als fitnesstrainer (NL Actief B), (NASM) personal trainer, sportmasseur of fysiotherapeut is zeer gewenst. Ook een gevolgde sportopleiding (Sport en Bewegen, CIOS of ALO) geeft een goede basis voor deze opleiding.
Inhoud van de opleiding
De inhoud van deze specialisatie verschilt enigszins per opleider. In algemene zin bestaat de inhoud uit de volgende onderdelen:
- Sportanalyses middels testen, beweeganalyses en/of videoanalyses
- Warming-up en cooling down
- Anatomie, fysiologie en biomechanica
- Disbalansen en zwakke schakels in het lichaam van een sporter
- Doelgroepen en verschillen
- Belasting en belastbaarheid
- Training van coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid
- Het maken van trainingsprogramma's
- Coaching van (top)sporters
Examens
Bij de meeste opleiders wordt er een – door de opleider afgegeven - certificaat uitgegeven bij 100% deelname. Bij een enkele opleider wordt er een examen afgenomen. Dit is vaak alleen een theorie-examen.
Erkenning
Indien de opleiders geen examen afnemen hangt er ook geen erkenning aan de opleiding. Indien dit wel het geval is kan er wel een erkenning aan de opleiding gekoppeld zijn.
Opleidingsroutes
Deze specialisatie wordt verzorgd middels praktijk- en theorielessen op een geschikte locatie. De opleidingen zijn vaak praktijkgericht maar hebben een serieuze theoretische component. Vandaar dat er wel enige voorkennis van het menselijk lichaam en trainingsleer gevraagd wordt. Sommige opleiders bieden het theoriegedeelte of de volledige opleiding online aan. Naast de klassikale lessen wordt er vaak nog enige zelfstudie gevraagd.
