Hardloop Trainer

Leer op een veilige, plezierige en afwisselende manier hardlooptraining te verzorgen voor lopers met verschillende niveau's. Leer over de fysiologische en anatomische principes om zo de juiste loopschema's op te kunnen stellen.

Hieronder tref je meer informatie over de opleiding Hardloop Trainer:

Voor wie

Fitnesstrainers, personal trainers, (beginnende) hardlooptrainers, crossfit trainers, hersteltrainers en andere sportprofessionals die zich willen specialiseren als Hardloop Trainer.  

Toelating

Er zijn geen specifieke toelatingseisen. Affiniteit met de hardloopsport en ervaring in het begeleiden van groepen is gewenst. 

Inhoud van de opleiding

De inhoud van deze specialisatie verschilt enigszins per opleider. In algemene zin bestaat de inhoud uit de volgende onderdelen:

  • Opbouw van een training (warming up, kern en cooling down)
  • Looptechniek en loopscholing
  • Begeleiden loopgroepen 
  • Trainingsvormen en differentiatie
  • Opstellen van een trainingsplan
  • Veel voorkomende blessures en blessurepreventie
  • Anatomie en trainingsleer voor hardlopers
  • Trainen met een hartslagmeter
  • Verschillende vormen van rekoefeningen

Examens

Bij de meeste opleiders wordt er een – door de opleider afgegeven -  certificaat uitgegeven bij 100% deelname. Bij een enkele opleider wordt er een examen afgenomen in de vorm van het maken van opdrachten.   

Erkenning

Na het volgen van deze opleiding ontvang je een - door de opleider zelf uitgegeven - certificaat. 

Opleidingsroutes

Deze specialisatie wordt verzorgd middels praktijk- en theorielessen op een geschikte locatie. De opleidingen zijn vaak praktijkgericht maar hebben ook een theoretische component. Houd er rekening mee dat je zelf zult deelnemen aan hardlooptrainingen bij het praktijkgedeelte. 

 
Hardloop Trainer
Aalo
538
3 lesmomenten
7 uur per les
0 examendag(en)
-
Amsterdam
Bekijk locaties
  • Inclusief examenopdrachten
  • Inclusief DVD met hardlooptechnieken
  • Aandacht voor loopanalyse met video
Hardloop Trainer
EFAA
365
2 lesmomenten
7,5 uur per les
0 examendag(en)
-
Amerongen
Bekijk locaties
  • Aandacht voor 1 op 1 training en trainen met kleine groepen
  • Aandacht voor basiskennis voeding
  • Inclusief boek "gids voor de hardlooptrainer"
Hardloop Trainer
Start2Move
470
4 lesmomenten
5,5 uur per les
0 examendag(en)
-
Arnhem |  Zwolle
Bekijk locaties
  • Aandacht voor loopanalyse met video
  • Aandacht voor didactiek en methodiek
  • Aandacht voor trainen met apps en wearables
Maak het jezelf makkelijk!
Overdag - Avond - Online?
Alles Dag Avond Online
Verkort of regulier
Alles Verkort Regulier
Prijs: €  350 €  600
Aantal lessen: 1 5

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de nieuwste trends en ontwikkelingen op het gebied van fitnessopleidingen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!